drkorkmaz9's Journal, 16 Jul 18


View Diet Calendar, 16 July 2018:
1479 kcal Fat: 69.48g | Prot: 50.94g | Carbs: 175.01g.   Breakfast: Yeşil Acı Biber, Roka Marulu, Pınar Beyaz, Muratbey Sürmeli Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği. Lunch: Salçalı Makarna, Yeşil Acı Biber, Çavdar Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Dinner: Patates Kızartması, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği. Snacks/Other: Ayran, Ülker Çubuk Kraker, Fıstık Ezmesi, Nescafe Sade, Çikolatalı Gofret. more...
1383 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın, afiyet olsun 
16 Jul 18 by member: atakangumuss

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


drkorkmaz9's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.