Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 84.55g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Абрикос, Дыня. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Ряженка 4%, Благода Творог Рассыпчатый 5%, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Черешня, Голубика, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|