Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 60.82g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Чай, Батон с Маслом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Dinner: Сосиски Молочные, Лапша. Snacks/Other: Чай с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Камакура, Малина, Творожная Запеканка, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|