guzeltravel's Journal, 15 Jul 18

Завтрак 🍳 КБЖУ 468/17/13/73
Сложный воскресный завтрак: яичница из двух яйц со шпинатом, сыром и помидорами. Чай с молоком и десерт: лукум с клюквой , клубника 🍓

---

1600 kcal

Fat: 43.71g | Prot: 60.82g | Carbs: 215.57g.   Breakfast: Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Чай, Сыр Российский, Клубника, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Просекко, Арбуз, Приготовленная Спаржа (Свежая), Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Абрикос. more...

215 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...