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Kefir com 🍓 + 🥥 + leite de 🥥 em pó + chia 🤩
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2041 kcal
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Fat: 103.00g | Prot: 153.27g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Nespresso Café, Avocado, Ovo de Pata, Clara de Ovo. Lunch: Cenouras Cozidas, Copacol Ervilha, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Rabanetes, Pernil Assado. Dinner: Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Da Magrinha Chia em Grãos , Coco Seco, Morangos, Natucoco Leite de Coco em Pó , Kefir de Leite, Lac Lélo Nata, Morangos, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Iso. more...
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 Comments
14 Jul 18 by member: monitora
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alguém me dia Kefir por favor kkkkk
14 Jul 18 by member: Tais Uruguay
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comprei kefir seco pelo mercado livre mas não deu certo..alguma dica?
14 Jul 18 by member: Luanacarm
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Demora uns dias para ele produzir quando vc compra desidratado. Têm que ir colocando um pouquinho de leite por 2 ou 3 dias até ele despertar. Vc já tentou isso?
14 Jul 18 by member: monitora
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Mora onde Tais? Sempre tem doação no facebook
14 Jul 18 by member: ROSA 1996
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Oi. Eu tenho Kefir de leite para doar. Moro em Salvador.
14 Jul 18 by member: Andreia_lomba
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Nunca “acordei” Kefir. O meu eu ganhei “vivo”, mas já tenho varias mudinhas congeladas. Procura no YouTube que tem bastante explicação. Tem o vídeo dessa senhora que é bem explicativo: https://youtu.be/-izKIEZmUpk. É bem do jeitinho que a monitora explicou. Coloca um pouco de leite até cobrir por umas três trocas.
14 Jul 18 by member: Gisele.Rigo
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Onde vc mora, Tais? Eu tenho para doar.
14 Jul 18 by member: Gisele.Rigo
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Bom dia, sou intolerante, consigo kefir com leite zero lactose?
15 Jul 18 by member: siodoni
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Bom do, Siodoni. Eu faço o kefir com leite de saquinho. Já li que pessoas intolerantes podem consumir o kefir sem problemas, porque o “bichinho” se alimenta da própria lactose. Dê uma pesquisada nesse assunto. Tenho uma amiga intolerante que consome sem problemas. Vc teria que testar um pouco e ver como reage. Nunca fiz com leite zero.
15 Jul 18 by member: Gisele.Rigo
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Hummm amo Kefir e adoro essas dicas de como consumir. Leite de coco em pó ? Não sabia q tinha. Vou procurar 😍
15 Jul 18 by member: Elaineposto1
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Elaine, tem simmmm! Só cuida, pq alguns tem bastante maltodextrina. É MUITO gostoso, mas tem que ser bem moderado. A maltodextrina serve para não deixar que ele endureça.
15 Jul 18 by member: Gisele.Rigo
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Olá pessoa
comprei ontem através do Instagram @kefirbrasil, paguei 28 reais do frete, eles dizem q é uma doação, e esse valor eh para o frete somente. O meu chega daqui a 15 dias, Kefir de leite.
15 Jul 18 by member: pollykarla
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Interessante, eu não conhecia kefir em pó
15 Jul 18 by member: meiresv
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Meiresv, não é kefir em pó. É leite de coco em pó.
15 Jul 18 by member: Gisele.Rigo
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Gisele. Eu moro no Rio de janeiro
18 Jul 18 by member: Tais Uruguay
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Tais, procura no Facebook. Tem vários grupos de doação de kefir por Estado. Se vc morasse na minha cidade, separava uma colônia para vc, mas nem sei como é o processo de envio pelos Correios e acho que o frete sai caro. No mercado livre, tem gente que “cobra” custo do frete e envia, mas, com certeza, vc conseguirá mais fácil na sua cidade.
18 Jul 18 by member: Gisele.Rigo
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