needsgab's Journal, 13 Jul 18

needsgab's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

sei que é pouco, mas acho que já tá dando pra ver a diferença de um mês!! -8kg
(agora são -8,5kg :p)

View Diet Calendar, 13 July 2018:

666 kcal

Fat: 47.17g | Prot: 49.62g | Carbs: 7.26g. Lunch: Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...

4692 kcal

Exercise: Trampolining - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Dance (square dancing) - 2 hours and 50 minutes, Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...

163 Supporters Support

1 to 20 of 26

Comments

sim. da pra ver muito. parabéns

13 Jul 18 by member: Bianca Carreiro

parabens pela conquista!! 👏👏

13 Jul 18 by member: sou.glaucia

E como da para vê 😱 Parabéns !!

13 Jul 18 by member: SrtNanda

parabéns , com certeza se nota 😊

13 Jul 18 by member: Robertalluna

parabéns muita diferença

13 Jul 18 by member: patricia.gouveacorreia

Com certeza da pra ver sim que bacana parabéns 👏👏👏👏

13 Jul 18 by member: katty 20018

da pra ver sim, parabéeeeeeens e segue no foco 👏👏👏😘

13 Jul 18 by member: Diluar

da sim isso ai foco e determinaçao

13 Jul 18 by member: imaculadap12

“Pouco” ?????? Parabéns, há uma diferença enorme

13 Jul 18 by member: Isaa_goncalv3s

Menos 8 kg não é pouco, amiga! Parabéns, mas cuidado com o efeito sanfona. Emagrecer gradualmente e manter é bem melhor do que emagrecer muito e rápido e recuperar tudo depois.

14 Jul 18 by member: MarleneOGComini

Parabéns. Que bom. Deus abençoe sua caminhada.

14 Jul 18 by member: Salomé nascimento

Parabéns👏👏 muita diferença.

14 Jul 18 by member: monny.gil

Parabéns!!! Deu muiiita diferença!!! fique firme e forte!!

14 Jul 18 by member: advmagra

Muita diferença sim, meus parabéns!!

14 Jul 18 by member: AnaCGoulart

Parabéns linda 👏 👏 Continua nesse propósito que vc chega lá. 😍 😍

14 Jul 18 by member: pauladiascoelho

Parabéns. Muita diferença.

14 Jul 18 by member: Crissiq

muita diferença

14 Jul 18 by member: claudia36sfg

Sim,da para ver bastante diferença.Parabens👏🏾👏🏾💪🏽

14 Jul 18 by member: lianeanelowcarb2016

Pouco nada, vc perdeu o equivalente a 42 barras de manteiga em volume de gordura. kkkkkkkkk

14 Jul 18 by member: AndreSouza2022

show! parabéns!

14 Jul 18 by member: pollykarla

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

needsgab's Weight History

View Complete History

needsgab's Journal, 13 Jul 18

Submit a Comment

needsgab's Weight History