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fertig mit Sport, Kaputt aber Glücklich ... und morgen früh sagt die Waage hoffentlich was mit 126 am Anfang ;D ... sonst fress ich n Besen ... *Googelt nach Nährwerten eines Besens*
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1265 kcal
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Fat: 49.42g | Prot: 105.45g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lunch: Aldi Putenbrustfilet, Salatgurke, Kopfsalat, Möhren, Spitzpaprika, Kürbiskern-Senf-Salatsoße. Dinner: Spitzpaprika, gefüllte SPitzpaprika. Snacks/Other: Schokomufins, Multipower MULTIPOWER PROTEIN DELIGHT, VANILLA CASHEW CARAME. more...
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