Ninavln's Journal, 13 Jul 18

Je connais ta situation puisque je dois aussi prendre du poids pour le même genre de raisons. Le meilleur conseil ? Se lancer ! Oui ca va faire peur oui ca va être dur mais ca ira mieux il faut se le dire. Si c'est pas difficile c'est pas de la guérison on reste dans un entre deux zones de confort. il faut écouter la mauvaise voix et faire le contraire de ce qu'elle dit : je vais manger et ne pas faire de sport et je ne vais pas classifier la nourriture comme mauvaise ou bonne. Globalement retrouve le plaisir et challenge toi tous les jours en répétant les challenges pour que ta tête comprenne que ok c'est bon c'est pas dangereux en fait ! il faut se reconnecter compléments. Si tu es à l'aise en anglais je te conseille les vidéos de Tabitha Farrar, StephanieMarie ou encore Megsy Recovery. Elles parlent de leurs histoires ou de comment aider la guérison et ce qu'elles font, les dégâts d'un corps en dénutrition qui fait qu'on pense mal et le but à atteindre qui plus qu'un poids est une liberté ! Tu peux fractionner tes repas si au début c'est trop dur mais il faut augmenter et le plus vite possible ce que tu manges et le diversifier. Et ce que dises ces femmes c'est aussi que oui il va falloir manger beaucoup et que oui ca fera mal et peur mais petit a petit ca va mieux et aussi que la guérison a des rechutes parce que ce n'est pas beau et pas parfait. Si tu as des questions puisque je suis sur ce chemin tu peux m'envoyer un message privé si tu veux ! 

Je vais pas à proprement te donné des conseils, mais je bosse en milieu hospitalier spécialisé dans ce genre de trouble (mais pas au contact des patients, je suis au labo); et du peu que j'ai parler avec les équipes de soignants le plus difficile pour toi va être de reconditionné ton cerveau sur les habitudes alimentaires et savoir lâcher prise sur les chiffres (poids, calories etc...). Également difficile l'image que tu as de toi et des "standards". Je te souhaite beaucoup de courage car malheureusement ça va pas être une partie de plaisir. Fais confiance aux équipes de soignant(e)s et n'ai jamais peur d'exprimer ce que tu ressens. 🖖 

Merci bcp deltane pour ton message! Cela m'encourage vraiment bcp! En plus je reconnais que tout ce que tu dis est vrai (avant je ne pensais pas ca)! Comment je peux t'envoyer un message privé ?  

Malevodjia, merci pour ton soutiens aussi!! Je sais que cela risque d'être dur mais je me rends compte que la restriction n'a eu que des impacts négatifs sur ma vie donc certe je vais devoir prendre sur moi mais espérons que l'effort paiera 💪 

Ninavin tu as un imc de combien si c’est pas indiscret? Je pense aussi à une hospitalisation...faites vous du sport? 

Sur la version ordi sur mon profil tu as une petite enveloppe à coter du suivre. Paupit, moi je faisais beaucoup beaucoup de sport avant. Je n en fait pas pour le moment car c'est vraiment pas nécessaire au contraire ca ralenti la guérison et on ne change pas d'état d'esprit ;) à sainte Anne (oui j'y ai été ) ils demandent aucune activité mais aucune et tu as des temps de pause obligatoire (assis ou allongé dans ton lit) jusqu'à deux heures après repas. Donc non pas de sport en guérison. Et puis on peut dire oui mais je veux pas prendre que du gras : le sport est un moyen detournzr de garder le mauvais contrôle dans la maladie tu auraq tout le temps de faire le sport que tu veux pour les bonnes raisons une fois que ca ira mieux  

Suite à vos hospitalisations, n’hésitez pas à avoir un suivi en HDJ régulièrement! J’ai travaillé en TCA en tant qu’infirmière et les jeunes filles sortie dhospi avec un suivi en HDJ 1x par semaine s’en sorte très bien!  

NinavIn excuse moi mais je n arrive pas à t envoyer un mp. Du coup je vais t envoyer mon message ici mais tu peux essayer de ton côté de me répondre en mp?: Bonjour j’espère que tu vas bien et que tu vis bien l hospitalisation. J essaye de sortir d’e l’anorexie aussi. Est ce que cela te dérange si on échange un peu? J ai fait une demande pour une hospitalisation et sa me fait peur. Tu es hospitalisé ou? Est ce de ta propose volonté? Quels ont été les critères pour que tu ailles à l hôpital? Quel imc es tu? Ils t ont donné quoi comme objectif de poids? Je te remercie beaucoup. Bon courage accroche toi.  

Nana.cottin oui c'est prévu que j'aille en hHPJ au moins 2 fois par semaine afin de réapprendre à manger et le plaisir aussi! Je pense que ça peut être que bénéfique ! 

Bonjour paupit, je n'arrive pas à envoyer de mp non plus dsl ... du coup je suis en hôpital parce que en faisant mon bilan de santé j'ai eu bcp de carences (au coeur notamment) et cela m'a fait prendre conscience que la vie n'était pas un jeu et qu'il fallait que je me réveille si je voulais continuer à vivre! Mon imc est a 16 je crois c'est pas tres bas mais avant j'étais clairement décider à ce qu'il descende... bref si tu as d'autres questions hésite pas  

Ce n’est que bénéfique les séances en HDJ! Bon courage par la suite 😉 

Ninavln je te remercie pour tes réponses. Tu es à quel hôpital ou clinique? Moi j’ai contacté Garches Montsouris et saint Anne . Comment trouves tu le personnel? Comment occupes tu tes journées? Courage c’est pour guérir et vivre n oublies pas !!