irina91.'s Journal, 13 Jul 18

Лёгкий но сытный перекус
-банан 1 шт
-киви 1шт
-молоко 100 мл
-кокосовая стружка 1 чайная ложка
Перед тем как налить в бокал( убирала его на час в морозилку) так в жару ещё вкуснее пить 😉по желаю можно добавить немного мёда 🍯
КБЖУ 257/6/9/44

---

257 kcal

Fat: 9.09g | Prot: 6.46g | Carbs: 44.19g.   Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Киви, Банан. more...