Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 87.91g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлеб Бородинский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сосиски Венские. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Dinner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Эдам . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|