Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 149.31g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Дыня, Персики. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Печень, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Куриная Грудка, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%, Булка с Повидлом, Слойка с Яблоком, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Милка Тук, Персики. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|