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944 kcal
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Fat: 34.96g | Prot: 61.36g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Granocereais, Activia Iogurte Aveia. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão de Açúcar Torta de Espinafre com Ricota, Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pão de Centeio Integral. more...
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