CUIDE DE SUA SAÚDE, SE AME, ESQUEÇA OS OUTROS. Engraçado como as pessoas gostam de criticar, não é mesmo? Quem me conhece sabe que fui obesa, que tomava remédio para colesterol aos 20 e poucos anos (triglicerídeos em 900!). Eu bebia cerveja, comia fast food e doces a vontade. E o que as pessoas diziam? "Não se cuida", "Preguiçosa", "Não vai arranjar ninguém assim", "Gente boa, inteligente, rosto lindo, mas gorda ninguém quer", "Vai comer tudo isso?". Eu era totalmente infeliz. Até de manhã escovando os dentes eu desviava o rosto do espelho pra não ver minha imagem. Encontros com pessoas que eu não via há um tempo era tortura porque iam reparar que eu tinha engordado. Ir a praia era uma tortura. Morria de vergonha de entrar numa academia. Um dia ouvi de um médico que eu só mudaria se fizesse a cirurgia bariátrica. Teimosa como sempre fui, saí de lá muito brava. Comecei a pesquisar sobre dietas, estudar mesmo, passei em alguns nutrólogos. Comecei uma dieta, não funcionou, comecei outra e outra até achar a certa. 1o mês na dieta certa, perdi 8kgs. Na bioimpedância apareceu que 2 deles eram massa magra e eu teria dificuldade de manter o peso se perdesse mta massa magra. Fui lá, com a cara e coragem, entrei na academia. Hoje, 32kgs a menos, nada de bariátrica nem de remédios, saúde 100%. Foi fácil? Não, mudar é muito foda. E o que as pessoas dizem? "Tá magra demais", "Vai ficar doente", "Tá exagerando no treino, vai ficar mto musculosa", "Se todo mundo está bebendo vc tbm tem que beber, se não você é antipática", "Homem não gosta de mulher que vive de dieta, que não se diverte" (como se diversão só fosse possível bebada e entupida de fast food). Pessoas sempre vão criticar. Sempre vão encontrar defeito em tudo, até porque elas são perfeitas, não é mesmo? E não é só estética... esse corpo vai ficar comigo até o último dia da minha vida, se eu não cuidar dele, quem vai? Só eu conheço meu corpo, sei o que eu posso e o que eu não posso. Você bebe e isso não te prejudica? Come tudo que tem vontade e não engorda, ou não liga de estar acima do peso? Que bom pra vc! PRA VC. Tem coisa melhor do que se sentir bem consigo mesma? MUITO AJUDA QUEM NÃO ATRAPALHA.
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1550 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 91.39g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Pullman Zero % Integral, Tirol Leite Desnatado, Abacate. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Spoleto Milho, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero % Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras. Dinner: Nestlé Nesfit Coco, Dolce Gusto Cappuccino, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. Snacks/Other: Force Up Pasta Integral de Amendoim Torrado, Pullman Zero % Integral, Tirol Leite Desnatado, Power One Paçoca Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá. more...
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Exatamente!!! Noooossaaa que chatice isso não é? Escutei isso também esses dias "tá com cara de doente quando era gorda era mais bonita" é isso numa padaria cheia de gente 😱😱😱😱 porém tento não me afetar, difícil mas tento. Foco na minha saúde, bem estar e felicidade. A cerveja mesma coisa, nossa que chata toma só um copinho, eu tomo até dois quando quero. A alegria alheia ainda incomoda não podemos dar bola.
12 Jul 18 by member: fertrevelin
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E meus parabéns pela evolução e força de vontade. Muitas vezes as pessoas procuram o caminho mais "fácil", como a cirurgia. Conheço pessoas que fizeram bariátrica para perder 20 quilos.
12 Jul 18 by member: fertrevelin
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fertrevelin, muito!!! Eu sempre gostei de beber mas hoje em dia é difícil eu ter vontade... e isso incomoda muito as pessoas. Chegaram a falar q eu ia acabar perdendo meu noivo porque eu não bebia, que as pessoas não iam mais gostar de mim... fiquei tão chateada q na hora não respondi nada. Hoje postei isso aqui é no face tbm...rs...
12 Jul 18 by member: Daniela.Cobos
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super me identifiquei, é desse jeito mesmo... parabéns pela força de vontade👏🏻👏🏻👏🏻eu sei que estou no caminho certo!!!
12 Jul 18 by member: Laís.Rodrigues
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Falou e disse, tem uma pessoa na minha família que me critica por tudo, quando eu estava magra era "nossa, vai voar" e agora que eu estou mais gorda é "não vai passar na porta, esconde a comida que ela vai comer tudo". Eu até me afastei pois me sinto muito mal perto.
Parabéns pela evolução, saúde e autoestima são 2 fatores importantíssimos para nos sentirmos bem. 💗
12 Jul 18 by member: AnaCGoulart
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nossa gostei muito do seu post, me deu animo ainda mais p me cuidar principalmente da minha saúde
12 Jul 18 by member: enoica
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Parabéns! Perfeito tudo que escreveu! Parabéns pela sua determinação, garra e foco! Tá linda! 😘😘
12 Jul 18 by member: LarissaFedalto
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Parabéns pela sua evolução, tá show!
Os outros sempre terão algo pra falar... o importante é estar bem consigo!
12 Jul 18 by member: joaofelipenm
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É desse jeito mesmo, já percebi que essas pessoas não estão nem um pouco preocupadas com a gente ou com a nossa saúde, o importante pra elas é poder falar da vida alheia e só. Continue com a sua intuição que está com um resultado ótimo. Parabéns!
12 Jul 18 by member: AndreaAngel
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Perfeito! Realmente as pessoas gostam de criticar 🙁
Mas parabéns pela mudança e pela perseverança 😘
12 Jul 18 by member: Marina_Hu
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Bem isso mesmo!!!...quando entrei na academia as que se diziam minhas amigas falavam "nossa vc vai ficar musculosa" "vai ficar feia"...hoje me veem mudaram o conceito e até tentaram entrar na academia mas desistiram kkkk...querer o que os outros conseguem não é fácil. ..parabéns pela força e determinação, e os outros são só "os outros"...👏👏👏😉🌷😘
12 Jul 18 by member: Cristiane Silverio
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Linda, forte e maravilhosa! Excelente relato! Mérito seu, lindona! Parabéns!! Um beijo!!
12 Jul 18 by member: juliana_nascimento
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Enquanto as pessoas falam, eu continuo emagrecendo, devagar e sempre. Belas palavras, parabéns
12 Jul 18 by member: Becca Brand
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U-A-U, que GATA! Texto perfeito o seu. Acho que todos convivemos com algumas pessoas que sempre estão descontentes com a nossa forma ou o nosso comportamento. Já vi gente criticando quem não estudava... a pessoa foi estudar e a pessoa continuava criticando (agora porque a pessoa estudava)... criticava porque não trabalhava, mas bastou a pessoa achar um emprego que logo surgiram outras críticas (ao tipo de trabalho, horário, etc)... criticava porque a pessoa não saia, mas criticava ainda mais se a pessoa saísse... Enfim, gente que vive pra criticar e numca está satisfeita com nada. Temos que cuidar de nós e deixar "que digam, que falem...", pois vão sempre falar mesmo. 😉 Parabéns, pela vitória!
12 Jul 18 by member: AndréaFurt
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Texto perfeito!!! Parabéns pela força de vontade e amor próprio !!!
É fácil demais criticar , pessoas para dar apoio são poucos !!!
12 Jul 18 by member: SrtNanda
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Lindona! Parabéns pela conquista! Adorei o seu texto.
12 Jul 18 by member: Fat Runner
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parabéns! qual foi sua dieta
12 Jul 18 by member: flavioblemes
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Falou exatamente tudo! Parabéns!!
12 Jul 18 by member: alineszucs
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Parabéns, seu exemplo é inspirador.
12 Jul 18 by member: cleveralved
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Nossa, arrasou! Perfeito em cada colocação. Já fui apelidada de Moranguinho no trabalho porque eu só tinha cabeça quando pesava 65kg... quando cheguei a 90kg sentia os olhares de reprovação se eu tomava um sorvete... críticos de plantão sempre haverá.
12 Jul 18 by member: clarissamach
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