|
|
1321 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 88.80g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Банан, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокосовое Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Салат Овощной, Брест Литовск Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Пшено. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petra4ka's Weight History
|