|
Aku suka banget makan tauge, tapi hari ini pengen makan kangkung juga, jadilah Tumis Kangkung Tauge + Dada Ayam ini hehehe semuanya 471 kal, ini gak pakai minyak sama sekali tumisnya jadinya rasanya segerrrr banget 😋
|
973 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 80.81g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Date, Dried Chia Seeds, Pineapple, Apple. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Kangkung. Snacks/Other: Rebo Kuaci. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
kuahnya pake bumbu apa kak?
12 Jul 18 by member: miaamaniah19
|
numis tapi gapake minyak? *mikir
12 Jul 18 by member: adnafisah
|
Kuahnya pakai bawang putih, cabe, merica, gula dikit, sama saus tiram dikit. Btw itu awalnya kuahnya dikiitt banget tapi karna ada taugenya jadinya airnya keluar dri taugenya jadiny banjir deh kuahnya hahaha.
Iya gak pakai minyak soalnya aku cari di youtube tutorial bikin stir fry vegetable gak pake minyak terus aku ikutin deh hehehe 😅
12 Jul 18 by member: GadingNaa
|
itu kalo ga pake minyak pake apa? pas banget buat siang aku juga mau masak tauge tahu hehe
12 Jul 18 by member: intan1
|
aq juga suka toge dan ayam nih, langsung ah bikin
12 Jul 18 by member: eko.delayoga
|
Pakai air aja sedikit. Pertama masukkan bawang bombay ke wajan, kayak di sangrai gitu terus kalau udah agak lengket2 atau kecoklatan cepetan masukin air sedikiiit deh habis itu masukkan bumbu2nya, jadi bumbunya jadi kayak direbus gitu sampai mendidih terus masukin deh kangkung sama taugenya aduk sampai layu dan jadi... kalau menurut aku pribadi sih rasanya gak jauh beda sama kalau kita masak pakai minyak
12 Jul 18 by member: GadingNaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GadingNaa's Weight History
|