Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 72.53g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Кофе, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Три Правила Рыбная Котлета с Соусом Тар-Тар, Табрис Салат Греческий. Dinner: Хлеб Черный, Треска Отварная. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|