Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 83.25g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Дыня Торпеда, Ламбер Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб, Зеленый Чай с Молоком. Dinner: Яблоко Желтое, Блинчики, Суп Овощной, Хлеб, Салат из Тунца. Snacks/Other: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|