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Mais alguém com uma imagem distorcida de si e do próprio peso? :( Eu tenho olhado para meses atrás, quando pesava só 5kg a menos do que agora, e parece uma diferença ABSUUUUURDA, como se meu peso fosse estratosférico agora e eu nunca fosse recuperar.
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777 kcal
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Fat: 21.97g | Prot: 28.63g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Oliveira Bala de Banana, Wickbold Torrada Integral. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Empanado de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Ervilha Torta, Spoleto Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Uvas. more...
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2251 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours and 51 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 3 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Tive a mesma experiência, me achando enorme com 5 q acima do peso normal mas muito desse peso que ganhamos é inchaço. Em 2 dias perdi 2,5 q. Tomei apenas 1 comprimido de Moduretic que reduz o inchaço e fiz 2 dias de paleo.
11 Jul 18 by member: ISequim
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Obrigada por dividir isso comigo. Estou tomando bastante água (tomava bem pouco, é algo que tenho mt dificuldade) para tentar eliminar líquidos retidos
11 Jul 18 by member: _unicornana
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Tb tô me adaptando a essa realidade de tomar água com frequência. Passei anos tomando no máximo um copo por dia, sendo que algumas vezes nem isso. Resultado: muuuuuuuuuita celulite e várias vezes tive cálculo renal. Percebi q desde o início focado na academia + dieta + água meu peso deu uma leve aumentada, mas sinceramente acho tb tem relação com os ml de água bebidos ao dia, e tô despreocupada pq além de ser água, tô percebendo uma diminuição sensível no aspecto de casca de laranja. Resumo: foca mais no espelho do que na balança 😅
11 Jul 18 by member: taynã.ruivo
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"Foca mais no espelho que na balança" aaaaa obrigada ♥
11 Jul 18 by member: _unicornana
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