Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 78.35g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Каждый День Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Яичный Белок, Китайская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Льняное Масло, Копченый Лосось. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|