Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 130.33g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2.5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Абрикосы, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Персики, От Мартина Семечки Отборные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.karaya077's Weight History
|