Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 84.67g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Малина, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеные Овощи, Yelli Суп "Семь Бобов". Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|