Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 136.95g | Prot: 61.02g | Carbs: 14.76g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Свинина Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|