Leraq30630's Journal, 10 Jul 18

Une bonne et belle salade repas 💪 Bon appétit à toutes 💋💋💋💋et à tous 😊😊😊😊

---

1995 kcal

Fat: 59.37g | Prot: 155.91g | Carbs: 199.34g.   Breakfast: Café Expresso, Andros Jus d'orange Bio, Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Café Expresso, Auchan Riz Basmati Cru, Pêches, Échine de Porc. Dinner: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Pastèque, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Poulet Grillé, Ciboules ou Cives, Heinz Tomato Ketchup, Tomates, Salade Verte, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique. more...

3278 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 54 minutes, Yard Work (gardening) - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 3 hours and 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours. more...