Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 64.02g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Абрикосы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Финик, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyapynushka's Weight History
|