Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 44.70g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Чай, Баклажаны Тушеные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Баклажаны Тушеные, Каша Рисовая на Молоке, Борщ Вегетарианский. Dinner: Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Малина, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|