Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 99.48g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Изюм, Миндаль, Гарнец Овсяное Толокно, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ячневая Каша на Воде. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Любимый Город Творог 5%, Хлеб Бородинский, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черная Смородина, Сахар, Любимый Город Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|