Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 96.81g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Манная Каша, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Fine Food Мед Липовый, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Желток Солнца Яйцо, Кубань Матушка Кукурузная Мука. Dinner: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Дыня, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.karaya077's Weight History
|