Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 78.16g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: Йогурт, Мюсли Экзотические Фрукты, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds). Dinner: Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Каждый День Грецкий Орех, Черешня, Йогурт. Snacks/Other: Чай Несладкий, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Филе куриного бедра тушеное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|