|
|
1638 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 85.37g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Абрикосы, Buonissimo Крем с Творогом , Хлебцы Минские Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Сыр Щучина. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Фета Линия Крем с Творогом Фета, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Здравушка Молоко Топленое 3,2, Котлеты с Сыром, Оладья из Цукини. Snacks/Other: Пп Мороженое Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|