|
Всем доброго дня!!! не проходите мимо!!! требуется помощь с формулой для подсчёта БЖУ, кто то писал в комментариях,а я не сохранила,данные в интернете очень расходятся,и чему верить??? хочу немного сбросить вес, тренировки дома через день Табата, 🆘🆘🆘 помогите пожалуйста разобраться!
|
1360 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 80.83g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибхолод Стаканчик Изюм,Арахис,Злаки, Победа Рожок Альпийский. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Абрикосы, Лузинская Крыночка Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Финик. more...
|
|