|
Всю свою сознательную жизнь пытаюсь похудеть, и однажды мне это даже удалось! Со 103кг до 80кг после рождения первого ребенка. Сейчас цель более амбициозная и надо не сдуться на полпути!
|
1209 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 54.89g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Кофе Латте, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком и Сахаром, Лимак Хлеб Подовый, Гречневый Суп. Dinner: МакКофе Кофе с Молоком Классик, President Плавленый Сыр, Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Musler Батончик Черника и Мёд. more...
|
|