Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 41.71g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: МарС Мини, Арахис, Сливочное Масло, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Фрутоняня Сок Банановый, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Салат Витаминный, Банан. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|