Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 49.82g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мёд Гречишный, Блинчики с Рисовой Мукой. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Краснокочанная Капуста, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|