|
Завтрак. Творог с семенами Чиа, ягодами годжи, малиной и ежевикой. Чай с мёдом и орехами КБЖУ 395/23/21/31
|
718 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 45.76g | Carbs: 48.09g.
Breakfast: Чай, Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, President Творог 9%, Chiaru Семена Чиа, Годжи, 4 Сезона Малина Замороженная. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Horeca Select Прошутто Крудо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. more...
|
|
544 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 18 minutes, Apple Health - 22 hours and 42 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|