Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 78.74g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Суп из Гороха Маш с Креветками. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Персики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Буше Капучино. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮличкаКид's Weight History
|