|
Fuck. A bylo już 64.4.
|
65.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 61.15g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Banan, Dżemy i Konfitury, Naleśniki. Lunch: Słonecznik, Zupa Krem z Cukinii, Pilos Twaróg Półtłusty, Arbuz. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Marchewki, Kiełbasa Smażona. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|