Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 99.76g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Пискаревский Простокваша, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Dinner: Лаваш Армянский, Котлеты из Куриной Грудки, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|