Haftasonu kendimize biraz özen gösterelim dimi ama. Yas oldu 29 :(
|
1333 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 63.13g | Carbs: 27.31g.
Breakfast: Bellanut Oguz, Tereyağı, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Yumurta, Siyah Zeytin, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Tadım Çiğ Badem İçi, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Deniz Tuzu, Sızma Zeytinyağı, Avokado. more...
|
|
Comments
29 d ne var da yeni başlıyor hersey 😂
07 Jul 18 by member: nesslişşş
|
08 Jul 18 by member: Bünyamincelik
|
@Exhımbıl bi kaç gündür dikkatimi çekiyor sürekli 29 yaşı vurguluyorsun :) yapma gözünü seveyim, ne varmış 29da
08 Jul 18 by member: hafiye
|
29 lar seri üzgün 😀 hahaha yaşlı moruklar 😝 gidin ne var ne yok yiyin napcanız bu saatten sonra sporu 😂😂
08 Jul 18 by member: Bünyamincelik
|
Bunyamin 😏😏😏cümlelerin seninde ergenlikten cıkamadığını yansıtıyor 🤣🤣
08 Jul 18 by member: nesslişşş
|
08 Jul 18 by member: Bünyamincelik
|
Haklı olduğumu farketmiştim 😏
08 Jul 18 by member: nesslişşş
|
08 Jul 18 by member: Bünyamincelik
|
08 Jul 18 by member: nesslişşş
|
Neler koydunuz hepsini anlayamadım.
08 Jul 18 by member: kulasemaa70
|
Merhaba uygulamayi yeni kullanmaya basladim da cozemedim henuz sosyal kismini henuz gordum yazdiklarinizi. Ben gramlariyla birlikte yazmistim onlar da gorunucek sanmistim.
Tarif şöyle,
1 tam avokado,
Dilediginiz kadar zeytinyagi,
Yarim cirba kasigi chia tohumu,
10 gram falan çiğ kabak çekirdeği içi,
5 6 tane çiğ badem (ceviz de kullanabilirsiniz zevkinize gore)
Biraz da Deniz ve ya himalaya tuzu,
Biraz organik elma sirkesi ve yarim limon suyu ekleyin.
08 Jul 18 by member: exhımbıl
|
29 yas mevzusuna bayagi bir moralim bozuk malesef yirmili yaslari geride bırakıyor olmaya hic alisamadim. Aslina bakarsaniz hayatim boyinca hic diyetle kaloriyle vs isim olmadi. Yasin 30 olmasi beni kendime bakmaya yönlendirdi. Hem iyi hem kotu motivasyon kaynagi oldu yani bana.
08 Jul 18 by member: exhımbıl
|
Bunyamin çelik kardesim ben boyle seylere cok takilmam ama üslup her zaman seni birkac adim öne taşır insanlarla iletisiminde. Otuzluk morukdan nacizane hatirlatma olsun. Saglikli gunler
08 Jul 18 by member: exhımbıl
|
@exhımbıl Bence 30 yaşın senin bahsettiğin farkındalıkları yaratması dışında çok da bir numarası yok. 30'un negatif hissiyatlarını kolay atlatman dileğiyle. :)
08 Jul 18 by member: hafiye
|
09 Jul 18 by member: exhımbıl
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exhımbıl's Weight History
|