|
Сохраню объемы для мотивации:
ОГ 107-96=-11
ОТ 110-96=-14
ОЖ 119-102=-17
ОБ 112-99=-13
Ещё немного, ещё чуть чуть и выйду из клуба «метровых» женщин....
Всем добра 🙏🏻
|
566 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 47.13g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик Булочка с Корицей, ФЭГ Капуста Маринованная DIET, Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana” , Каша Пшенная на Воде, Филе Индейки. more...
|
|