Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 130.68g | Prot: 68.19g | Carbs: 14.39g.
Breakfast: Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Флэк Вобла Сушеная. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|