Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
86 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 12.12g | Prot: 114.61g | Carbs: 38.86g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Салат из Овощей без Масла, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Овощей без Масла, Рыба на Пару. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
yulkaaganina's Weight History
|