|
60 bitar sushi senare
|
6119 kcal
|
Fat: 147.28g | Prot: 323.98g | Carbs: 871.70g.
Breakfast: Choklad Sojamjölk, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Banan, Tyngre Protein Vassle, Body Science Protein Bar Arrack Chocolate, Arla Minimjölk, Body Science EAA, Löfbergs Ice Latte Macchiato, Nocco Protein Coffee. Lunch: Star Nutrition Goodlife, Tranbärsjuice, Lax-Sashimi, California Rullar, Lax Nigiri, Sushi. Dinner: GB Glace Texas Pecan, Body Science Oligo Bar Cookies & Cream, ICA Kolasås, Banan, Gelatelli Vaniljglass. Snacks/Other: Njie Protein Pudding, Body Science Protein Bar Peanut Caramel Chocolate. more...
|
|
 Comments
Detta är ingen raggningsida
06 Jul 18 by member: ajmo01
|
Okej ska sluta lägga upp progress pics
06 Jul 18 by member: optiholm
|
06 Jul 18 by member: Slackerguru
|
Gör du sushin själv? för att kontrollera att riset inte innehåller massa socker för "sticky rice"? Du har inspirerat mig till nästa steg kunna köpa kläder på jätte Rea s/m. Tycker din gröt var bra för min ekonomi ska jag blrja med i december men nu nlir det låg fett kvarg o frukt grönsaker ett halvår. Änglamark Havre var på Rea bunkrade 10kg känns skönt att ha hemma så slipper jag oroa mig.
06 Jul 18 by member: alvacasa
|
trevlig syn när man precis vaknat (true story 🤣)
07 Jul 18 by member: Sandrrrrra
|
ajmo01, avundsjuk på optiholms kropp?
Sjukt onödig kommentar, följ denna kille istället och ta hjälp av hans tips och trix 😊👏🏻
08 Jul 18 by member: sgudmundsson
|
Haha .. Sushi går ner så lätt snabbt.. ;)
09 Jul 18 by member: Loukatt
|
10 Jul 18 by member: Mouline
|
10 Jul 18 by member: optiholm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|