Пятничный читмил😆🙈
|
3411 kcal
|
Fat: 125.02g | Prot: 99.43g | Carbs: 279.49g.
Breakfast: Овсяноблин, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Соус Сырный. Dinner: Пицца Домашняя, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ооо бигтейсти очень любила в своё время, особенно соус в нем нравился))) никогда не задумывалась сколько там ккал, думала больше кстати).
06 Jul 18 by member: Malfiutrew
|
меня поражает способность людей посчитать такие читмилы. я стараюсь себя не пугать и просто ем, не вбивая в счетчик ничего)))
06 Jul 18 by member: k-piskareva
|
от каллорийности Биг Тейсти я мягко говоря в шоке 🙈😆
06 Jul 18 by member: LyuSo
|
Что такое читмил?Знаю только повышение калорий.
06 Jul 18 by member: antosup
|
У меня во вторник поход в Макдональдс обошёлся в 600 калорий ( обед )
06 Jul 18 by member: кристиночкааааа
|
Читмил-плановое нарушение пп, или диеты)
06 Jul 18 by member: LyuSo
|
Кристиночка, видимо обошлось без биг тейсти?))
06 Jul 18 by member: LyuSo
|
Да . Фри, нагетсы , капучино)
06 Jul 18 by member: кристиночкааааа
|
А от такого читмила вес сильно прибавился? Может попробовать?😂
06 Jul 18 by member: orlovskayafire
|
Ушла сегодня с тренажерного зала полностью без сил, чувствовала себя просто мертвой, толком ничего сделать не могла.
2 месяца без сладкого.
Регулярные тренировки . Отдых 1 раз в неделю.
Как результат - сижу жру все сдобные печеньки и шоколадки, главное сижу радостная , внутри крики « да пошло оно всё!!!! Хоть покайфую»
06 Jul 18 by member: Olenusha
|
Все индивидуально)) у меня после читмила организм бодрее скидывает) но обманывать его все сложнее 😆
06 Jul 18 by member: LyuSo
|
Olenushka, главное не частить с «да пошло оно все» ))) всего в меру)) и читмилов, и треней)) давать отдыхать организму нужно( особенно когда все строго в питании)
06 Jul 18 by member: LyuSo
|
Это верно! У меня даже мотивации больше стало , будто сил прибавилось)
Но знаете , что скажу.
Сегодня утром поняла причину своего срыва )
Вспомнила , что ночевала то я дома у парня, и овсянка утром у меня получилась отвратительнейшая , вот прям дрянь, пылью какой-то отдавала, в тот момент пока мой молодой человек ел шоколадную пасту и дразнил меня)
Лучше бы съела ложечку )) ведь завтрак-это действительно святое .
Так что я поняла - если утро было испорчено не вкусным завтраком - можно ждать крах)
07 Jul 18 by member: Olenusha
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|