Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 66.68g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Спартак Шоколад Молочный с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: ETRE Молочный Шоколад, Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Яблоки, Фермер-Центр.Рф Кукурузный Злаковый Батончик, Фермер-Центр.Рф Кедровый Сироп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
synny.ryl's Weight History
|