Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 116.31g | Carbs: 13.67g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: 365 Дней Яйцо Куриное, СКВО КАЛЬМАР (Тушка) ОТВАРНОЙ. Dinner: Яйцо Куриное, СКВО ЛОСОСЬ под СМЕТАНОЙ . Snacks/Other: Круглый Год Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|