|
Очень вкусные пшенично-кукурузные кексы. КБЖУ на 1 шт: 136/2.8/6.4/17. Рецепт мне понравился своей простотой. На 6 порций мешаем: муку 50г, 45 кукур.муку, сахар 30г (или с/з), соль 1/4 ч.л., 1ч.л. разрыхлителя. Отдельно 1яйцо, 60 мл молока, 30мл р. масла.
|
1334 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 89.74g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Орифлейм Омега 3, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Приправыч Разрыхлитель Теста, Соль, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Мандарины, Киви, Wellness Коктейль. more...
|
|
 Comments
В сухие ингредиенты добавляем жидкие и сразу перемешиваем ( я миксером). Можно добавить какао по желанию, получатся шоколадные маффины. Выпекала в разогретой до 180° духовке примерно 20 минут ( у меня конвекция работала, поэтому высокие шапочки получились видимо, лучше просто на нагреве). При желании можно сделать глазурь или полить растопленным шоколадом, но я съела просто так))) нежный, рассыпчатый и вкусный.
05 Jul 18 by member: Аэлита89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|