Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 84.82g | Carbs: 354.31g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Индейка Тушеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриный Бульон. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски, Кефир 1%, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сахарный Песок, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Буженина, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|