Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 122.17g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Морская Держава Ставрида, Тушеные Овощи. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Экспонента 250 г, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|