Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 58.55g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Яблоки Фуджи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonny-ash's Weight History
|