Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
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101.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 45.41g | Prot: 90.60g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Café, Quatá Ricota Fresca, Ipanema Queijo Branco Light, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Lunch: Queijo Branco, Subway Cebola, Subway Tomate, Salada Crua, Nat Filé de Peito. Dinner: Salada Crua, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Swift Carne Moída de Patinho, Vigor Requeijão Light, Ovo. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Canela, Maçãs Fuji, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Canela, Banana Prata, Água com Limão. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ThaináOutor's Weight History
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